Ecco il programma delle attività da ottobre a dicembre: corsi settimanali, workshop, lezioni individuali.

E’ possibile aggiungere un corso pomeridiano 15:00-16:00, on line in uno dei giorni: lunedì, martedì o giovedì chi è interessato può contattarmi per comunicare il giorno preferito.

WORKSHOP

La testa nella postura
Spazio Baobab c.so Vercelli 104 Ivrea (To)

Quando si parla di postura spesso l’attenzione va alla schiena e in particolare alla colonna vertebrale.
Il vertice della spina dorsale, la parte che è più distante dal pavimento nella stazione eretta, è la testa. In una buona postura il peso della testa scende lungo lo scheletro ed è sorretto dai piedi, in questo modo, la testa è libera di muoversi in tutte le direzioni e può agire facilmente agli stimoli che arrivano dall’esterno. Es. Sento un rumore, mi giro per guardare cosa accade
Quando non c’è un buon allineamento scheletrico la testa viene sorretta dall’attività muscolare. E’ un’abitudine molto diffusa, tanto che quando parliamo di cervicale pensiamo al collo dolente e non semplicemente a quello che è: un segmento della colonna vertebrale.
In questi incontri, attraverso lezioni di movimento, si imparerà:

E’ possibile partecipare ai singoli incontri, dal vivo, on line o con la registrazione.
Costo 35€ ad incontro