Workshop del metodo Feldenkrais a cadenza mensile

Lo scheletro attraverso il contatto con altre superfici solide ci dà dei riferimenti precisi sulla postura che si può modificare muovendo le articolazioni.

Ogni articolazione permette, per come è fatta, dei movimenti precisi e molto ampi. I muscoli che contraendosi e accorciandosi hanno il compito di avvicinare tra loro due segmenti di scheletro possono ridurre questa ampiezza limitando la libertà di movimento. Non sempre, infatti, lasciano andare completamente la contrazione.

In questi incontri si esploreranno i movimenti delle articolazioni collegandoli a delle azioni delle vita quotidiana. Una maggiore consapevolezza di come si muovono ci aiuta ad organizzarci più liberamente, con leggerezza e piacere.

Per godersi il movimento!

I workshops si svolgono ad Ivrea (To) in diretta su zoom.

costo: Ogni incontro 35€ (riservato agli associati, richiedi la tua tessera associativa). Se ripeti lo stesso workshop 2 volte il secondo lo paghi la metà.

orario:
sab. 30/09 10:00-13:00 oppure lun. 09/10 0:00-13:00
Lo scheletro: sostegno e mobilità

dom. 22/10 10:00-13:00 oppure lun. 30/10 10:00-13:00
Caviglie e polsi/ginocchia e gomiti

dom. 12/11 10:00-13:00 oppure lun. 20 nov. 10:00-13:00
Anche e spalle

Sab. 16/12 10:00-13:00 oppure lun. 18/12 10:00-13:00
La colonna vertebrale

Dove: a Ivrea (To)

info e prenotazioni: 349.1515975 – silvia@spazioup.it