I nostri corsi

Durante le lezioni di gruppo del metodo Feldenkrais sei invitato dalla voce dell’insegnante a muoverti e ad osservare ciò che percepisci. L’insegnante propone movimenti  semplici e spesso inusuali,  mette in luce cosa sentire e focalizza l’attenzione sui gesti compiuti. Non hai dei modelli da imitare, parti dalle tue risorse e alla fine della lezione i movimenti del gruppo saranno più omogenei, come in una danza. A poco a poco impari a non fare sforzi, aumenti l’elasticità e migliori la postura.

Queste lezioni possono esserti di aiuto anche se soffri di dolori cronici, mal di schiena o conduci una vita stressante.

Metodo Feldenkrais
Lunedi dal 8/04 al 27/05 – tot 8 lezioni di 45min-1 ora
Spazio Runa Biella  Str. Regione Casale, 14  – on line via zoom
Contributo 90€

Ginnastica posturale
martedì dal 9/04 al 28/05 ore 9:00  tot 8 lezioni di 45min-1 ora
Spazio Baobab Ivrea (To)
Contributo 80€

Metodo Feldenkrais
Mercoledì dal 3/04 al 29/05 –  tot 8 lezioni di 45min-1 ora
on line – in presenza Fioran Can.
Contributo 80€ on line – 90€ in presenza- per chi non è associato Spazio UP!

Ginnastica posturale
giovedì dal 4/04 al 30/05 ore 11:00  tot 7 lezioni di 45min-1 ora
Spazio Baobab Ivrea (To)
Contributo 70€

Metodo Feldenkrais
giovedì dal 4/04 al 30/05 ore 18:00 tot 7 lezioni di 45min-1 ora
Spazio Baobab Ivrea (To) – on line via zoom
Contributo 77€

NB. per partecipare ai corsi è necessaria la tessera associativa.
NB. I corsi sono in convenzione con AISF (20% di sconto ai tesserati AISF).
L’AIIMF (associazione italiana insegnanti del metodo Feldenkrais) con l’AISF (associazione Italiana sindrome fibromialgica) ha avviato un progetto di ricerca che ha coinvolto molti insegnanti del metodo Feldenkrais e circa una ventina di gruppi di persone a cui è stata diagnosticata la fibromialgia. Silvia Conte ha preso parte a questo progetto e ora propone i corsi dedicati a tutti ma pensati in condivisione con chi soffre di fibromialgia.
Per maggiori informazioni 349.1515975 – silvia@spazioup.it

Silvia al 349.1515975 oppure manda una mail a silvia@spazioup.it