Lezioni collettive
Durante le lezioni di gruppo del metodo Feldenkrais sei invitato dalla voce dell’insegnante a muoverti e ad osservare ciò che percepisci. L’insegnante propone movimenti semplici e spesso inusuali, mette in luce cosa sentire e focalizza l’attenzione sui gesti compiuti. Non hai dei modelli da imitare, parti dalle tue risorse e alla fine della lezione i movimenti del gruppo saranno più omogenei, come in una danza. A poco a poco impari a non fare sforzi, aumenti l’elasticità e migliori la postura.
Queste lezioni possono esserti di aiuto anche se soffri di dolori cronici, mal di schiena o conduci una vita stressante.
Lunedì 9 gennaio ore 19:15 inizio corso di gruppo del metodo Feldenkrais a Biella presso l’associazione IOTA via del Masarone 16.
Contributo trimestrale fino al 27 marzo (il 20 febbraio non ci sarà lezione) 132€* E’ richiesta la tessera associativa IOTA (20€)
Martedì 10 gennaio ore 21:15 inizio corso di gruppo ‘20 minuti di Feldenkrais’ on line
Contributo
– trimestrale fino al 28 marzo (il 21 febbraio non ci sarà lezione) 45€* – mensile 4 lezioni 20€*
(richiesta tessera associativa di Spazio UP! 20€)
Mercoledì 11 gennaio ore 18:30 inizio corso di gruppo del metodo Feldenkrais on line – durata delle lezioni 1 ora
Contributo
– trimestrale fino al 29 marzo 110€*
– mensile 4 lezioni 48 €*
(richiesta tessera associativa di Spazio UP! 20€)
Giovedì 12 gennaio ore 18:00 inizio corso di gruppo del metodo Feldenkrais presso Spazio Baobab ad Ivrea (To)
Contributo
– trimestrale fino al 30 marzo 132€*
– mensile 4 lezioni 52€*
(richiesta tessera associativa di Spazio Baobab 30€)
* I corsi sono in convenzione con AISF (20% di sconto ai tesserati AISF).
L’AIIMF (associazione italiana insegnanti del metodo Feldenkrais) con l’AISF (associazione Italiana sindrome fibromialgica) ha avviato un progetto di ricerca che ha coinvolto molti insegnanti del metodo Feldenkrais e circa una ventina di gruppi di persone a cui è stata diagnosticata la fibromialgia. Silvia Conte ha preso parte a questo progetto e ora propone i corsi dedicati a tutti ma pensati in condivisione con chi soffre di fibromialgia.
Per maggiori informazioni 349.1515975 – silvia@spazioup.it
Silvia al 349.1515975 oppure manda una mail a silvia@spazioup.it
