Lezioni collettive

Durante le lezioni di gruppo del metodo Feldenkrais sei invitato dalla voce dell’insegnante a muoverti e ad osservare ciò che percepisci. L’insegnante propone movimenti  semplici e spesso inusuali,  mette in luce cosa sentire e focalizza l’attenzione sui gesti compiuti. Non hai dei modelli da imitare, parti dalle tue risorse e alla fine della lezione i movimenti del gruppo saranno più omogenei, come in una danza. A poco a poco impari a non fare sforzi, aumenti l’elasticità e migliori la postura.

Queste lezioni possono esserti di aiuto anche se soffri di dolori cronici, mal di schiena o conduci una vita stressante.

Metodo Feldenkrais

Lunedi dal 8/01 al 25/03 – tot 10 lezioni di 45min-1 ora (saltano 12/02 x carnevale – 18/03 non ci sono )
Inizio lezioni 8/01 ore 17:20 a Fiorano Canavese via Ivrea 15  – on line via zoom
Contributo 110€ – per chi non è associato Spazio UP!- tessera associativa  20€

Metodo Feldenkrais- il risveglio agile
martedi dal 9/01 al 30/01 – tot 4 lezioni di 20 minuti
Inizio lezioni 9/01 ore 8:30 – on line via zoom
Contributo 24€ – per chi non è associato Spazio UP!- tessera associativa  20€

Metodo Feldenkrais
Mercoledì dal 10/01 al 27/03 –  tot 12 lezioni di 45min-1 ora
inizio lezioni 10/01 ore 18:30  on line – in presenza Fioran Can.
Contributo 120€ – per chi non è associato Spazio UP!- tessera associativa  20€

Ginnastica posturale
giovedì dal 15/02
Inizio lezioni 15/02 ore 11:00 Spazio Baobab Ivrea (To)

Metodo Feldenkrais
giovedì dal 11/01 al 21/03 – tot 9 lezioni di 45min-1 ora (saltano 8/02 carnevale – 14/03 sono via – 28/03 Pasqua)
inizio lezioni 11/02 ore 18:00 Spazio Baobab Ivrea (To) – on line via zoom
Contributo 99€– per chi non è associato Baobab – tessera associativa 30€

Metodo Feldenkrais
venerdì dal 12/01 al 22/03 – tot 10 lezioni di 45min-1 ora ( 15/03 sono via – 29/03 Pasqua)
inizio lezioni 11/02 ore 18:15 Ass. Iota Biella – on line via zoom
Contributo 110€– per chi non è associato Iota– tessera associativa 20€


NB. I corsi sono in convenzione con AISF (20% di sconto ai tesserati AISF).
L’AIIMF (associazione italiana insegnanti del metodo Feldenkrais) con l’AISF (associazione Italiana sindrome fibromialgica) ha avviato un progetto di ricerca che ha coinvolto molti insegnanti del metodo Feldenkrais e circa una ventina di gruppi di persone a cui è stata diagnosticata la fibromialgia. Silvia Conte ha preso parte a questo progetto e ora propone i corsi dedicati a tutti ma pensati in condivisione con chi soffre di fibromialgia.
Per maggiori informazioni 349.1515975 – silvia@spazioup.it


Silvia al 349.1515975 oppure manda una mail a silvia@spazioup.it