CAM – metodo Feldenkrais

LEZIONI COLLETTIVE

CAM- Consapevolezza Attraverso il movimento

Durante le lezioni di gruppo del metodo Feldenkrais sei invitato dalla voce dell’insegnante a muoverti e ad osservare ciò che percepisci. L’insegnante propone movimenti  semplici e spesso inusuali,  mette in luce cosa sentire e focalizza l’attenzione sui gesti compiuti. Non hai dei modelli da imitare, parti dalle tue risorse e alla fine della lezione i movimenti del gruppo saranno più omogenei, come in una danza. A poco a poco impari a non fare sforzi, aumenti l’elasticità e migliori la postura.

Queste lezioni possono esserti di aiuto anche se soffri di dolori cronici, mal di schiena o conduci una vita stressante.

Vigliano Biellese (Bi)
Ogni lunedì dalle 18:00 alle 19:00. Per informazioni potete contattare l’organizzatrice Simona al 3383567506.


Ivrea  (TO)
Ogni giovedì 18:00-19:00 presso la palestra Baobab C.so Vercelli 104 –
Costo trimestrale dal 13 gennaio al 31 marzo 120€  oppure tessera a punti valida fino al 31 marzo con 5 ingressi 60€ – Richiesta tessera associativa Baobab.