I corsi sono aperti agli associati a Spazio UP! – quota associativa 20€ valida fino ad agosto 2023
Martedi 20 settembre ON LINE:
ore 9:00 lezione del metodo Feldenkrais
ore 18:00 lezione del metodo Feldenkrais
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Giovedi 22 settembre IN PRESENZA
presso il campo sportivo di Fiorano Canavese
ore 9:00 lezione del metodo Feldenkrais
ore 17:45 lezione del metodo Feldenkrais
Passeggiate fluide – storico-archeologiche
La Serra Morenica è disseminata di incisioni e strutture che parlano dei primi insediamenti umani nel luogo. Nel tempo si sono sovrapposti segni delle popolazioni che si sono succedute. Saper leggere il territorio, dalla sua morfologia, dai segni sulle rocce, dalle costruzioni .. ci fa conoscere il territorio dal punto di vista preistorico e storico.
La guida di Riccardo Alciati, da sempre appassionato di archeologia, geologia, storia, mappe, …. ci darà una visione di com’era abitato il territorio nel tempo indicando i segni che ne sono rimasti e ricostruendo quello che poteva essere. Nelle tappe oltre alle spiegazioni si faranno dei movimenti del metodo Feldenkrais condotti da Silvia Conte per migliorare la scioltezza dei movimenti e osservare se stessi mentre si osserva il mondo.
Ogni passeggiata si arricchisce della conoscenza di ciascun partecipante. Racconti, aneddoti, flora, fauna, storia del territorio .. sono gli ingredienti che rendono queste passeggiate un momento di condivisione e divulgazione di ciò che è il Canavese.
349.1515975
Voice: one for all – on line
con Aki Osada e Silvia Conte
Laboratorio di tecnica vocale e metodo Feldenkrais
Questo corso mette al centro l’ascolto e, per limiti tecnici, sarà di una persona a lezione ONE for ALL.
Sarà un piccolo gruppo, massimo 5 persone. Ad ogni lezione daremo lo spazio ad una per ascoltarla, sentire le sue caratteristiche e fare la lezione. Gli altri a microfono spento potranno fare lo stesso percorso.
Pensiamo che dall’ascolto degli altri ognuno potrà scoprire qualcosa di sé. Inoltre vi daremo dei piccoli esercizi da fare tra un incontro e l’altro chiedendovi di inviarci il video, al massimo di 2 minuti, che saranno lo spunto per la lezione successiva. In tutto saranno 6 lezioni.
Partiranno due gruppi:
– martedì dalle 20:30 alle 22:00 dal 27 settembre all’8 novembre (il 1° novembre è festa)
– sabato alle 9:30-11:00 dal 1° ottobre al 5 novembre
Info e prenotazioni:
349.1515975 – 328-5822388 – canto@spazioup.it
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Lezioni settimanali del metodo Feldenkrais ON LINE
Lezioni adatte a tutti da fare comodamente da casa, inizio il 4 ottobre – fine mercoledì 14 dicembre
Se non avete mai provato le lezioni Feldenkrais on line vi invitiamo a farne una.
Proponiamo:
- il martedì mattina alle 9:00
- il martedì alle 17:00 o il mercoledì sera alle 18:15 (partirà il gruppo con più adesioni)
Lezioni settimanali del metodo Feldenkrais REGISTRATE
Non volete prendervi un impegno fisso o vi piace ripetere la stessa lezione più volte.
Ecco l’abbonamento per 1 lezione a settimana inizio il 4 ottobre – fine mercoledì 14 dicembre
Ogni registrazione rimarrà on line per circa una settimana e mezza, avrete così circa 10 giorni di tempo per farla.
Workshop del metodo Feldenkrais: il collo – IN PRESENZA
sabato 1 ottobre 14:30-17:30 Fiorano Canavese
Questo workshop faceva parte del percorso della scorsa primavera che per vari motivi non è stato fatto così viene riproposto.
Il collo è sorretto dalle vertebre cervicali. E’ un segmento della colonna vertebrale su cui si posa la testa e nella stazione eretta è molto distante dal pavimento. Come siamo abituati a muovere il collo? E’ una zona dove accumuliamo tensione? E come possono influire i movimenti del collo sull’intera postura?
info e prenotazioni
349.1515975 – silvia@spazioup.it
Lezioni settimanali del metodo Feldenkrais IN PRESENZA
In collaborazione con il Baobab in C.so Vercelli 104 Ivrea (TO)
Ogni giovedì dal 6 ottobre al 15 dicembre alle
- 10:00 ginnastica posturale
- 14:00 ginnastica posturale
- 18:00 metodo Feldenkrais
Prenota la tua prova, negli stessi orari, il 29 settembre
Per queste lezioni presso la palestra Baobab è richiesta la tessera a Spazio Baobab
Per informazioni sugli abbonamento contattare
Telefono: 392 9890372 – 349 5516840
Telefono +SMS: 348 0091281
Lezioni di Nordic walking IN PRESENZA
Da ottobre a dicembre lezioni e allenamenti 1/2 volte la settimana con giorno e orario da definire.
info:Mariolina 333.2802885
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