Hai mai partecipato ad un residenziale?

Per qualche giorno si sta insieme per vivere un’esperienza e imparare un’arte, uno sport o altro. Quello che propone Spazio UP! è un percorso di lezioni del metodo Feldekrais, l’arte di imparare nuovi modi di muoversi, fluidi, leggeri, stabili ma pronti per l’azione.

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Stare eretti e camminare in modo fluido e leggero sarà il tema di questo workshop del metodo Feldenkrais®. Attraverso lezioni di movimento specifiche lo scheletro ritroverà il suo allineamento per una camminata più agile, piacevole e bella. La colonna vertebrale, le gambe, il rapporto tra spalle e anche, la posizione della testa sono alcuni dei temi che saranno sviluppati nelle lezioni.

Different Gravity è un percorso di 4 giorni con 4-5 ore di lezione al giorno, adatto a tutti! La bellezza del metodo Feldenkrais è anche nell’adattarsi a chi lo partica. Si è un gruppo ma ognuno fa il suo percorso che è concreto, di movimento.

Nella quiete di un agriturismo a pochi chilometri dal mare si alterneranno lezioni nella bella sala con il parquet, all’aperto e in spiaggia.
4-5 ore di lezione al giorno e tempo libero per sé.

E’ prevista una lezione serale in spiaggia e l’orario delle lezioni permetterà di avere dei momenti liberi. Questo sarà l’orario che potrà subire qualche cambiamento:

giovedi
different gravity 14:00 18:30
venerdi
different gravity 10:00 12:30
PAUSA PRANZO
different gravity 14:30 15:30
PAUSA x spostamento in spiaggia
different gravity in spiaggia 18:00 19:30
sabato
different gravity 09:30 12:30
PAUSA PRANZO
different gravity 14:30 16:30
domenica
different gravity 09:00 12:00
pausa pranzo
different gravity 14:00 15:00

Saremo accolti in una struttura completamente a nostra disposizione nella tranquillità della campagna a pochi chilometri dal mare.
Gli appartamenti hanno camere da 1-2 posti e un soggiorno di 4 posti. La sala di lavoro è molto bella e tutta la struttura sarà a nostra disposizione.
Avremo una cucina professionale a nostra disposizione. Per il pranzo, ci sarà una cuoca o una convenzione con qualche ristorante. Il costo per i pranzi è in via di definizione.

Quando: 2-5 giugno

Dove: Garlenda(SV)

costo: 320€ corso + pernottamento in camere da 2 a 4 persone dal 2 al 5 giugno.

Il costo per i pranzi è in via di definizione.

Chi si prenota entro il 12 marzo avrà una lezione individuale da 20 minuti. E’ richiesta la prenotazione entro il 5 aprile.

info e prenotazioni 349.1515975 – info@spazioup.it