La forza della spirale
La giornata inizia alzandosi dal letto, sedendosi per fare colazione, rialzandosi per uscire di casa, inchinandosi per mettere le scarpe, salendo in macchina…
Quante volte durante il giorno ci alziamo, sediamo, inchiniamo, stendiamo..?
Cambiare posizione è un gesto che facciamo continuamente e in questo laboratorio vedremo come organizzare al meglio i movimenti così da rendere la salita e la discesa facili e fluidi.
Sarà esplorato il movimento a spirale ossia la rotazione insieme al movimento di alzarsi o abbassarsi.
Saremo ospitati in un bel B&B sulle colline del Monferrato in camere triple e quadruple ognuna con bagno.
Quando: 22-25 aprile
Sabato 22 – 14:00 – 18:00
Domenica 23 – 9:30 – 12:30 pausa pranzo 14:30 – 16:30
Lunedì 24 – 9:30 – 12:30 pausa pranzo 14:30 – 16:30
Martedì 25 – 9:30 – 12:30 pausa pranzo 14:30 – 15:30
Dove: B&B Al Giardino dei Mandorli, Case Mongiut, 7, 15010 Prasco AL.
Costo: 185€ 3 notti+3colazioni+3pranzi e pausa the/caffè da pagare in loco direttamente al B&B
195€ corso Feldenkrais e affitto stanza di lavoro – da versare entro il 20 marzo come conferma di partecipazione
Numero massimo di partecipanti: 11 persone
E’ richiesta l’iscrizione entro il 20 marzo
Per maggiori informazioni: info@spazioup.it – 349.1515975
