Sentirsi ben appoggiati e sostenuti ci permette di percepirci sicuri e di muoverci nella vita con facilità scegliendo la direzione in cui vogliamo andare. Una buona base d’appoggio migliora soprattutto l’equilibrio.
In questo incontro andremo ad esplorare quanto ci sosteniamo, utilizzando i muscoli, e quanto ci lasciamo sostenere dallo scheletro e dal pavimento. Lo scheletro è la struttura a cui possiamo affidare il nostro peso ma spesso lo sostituiamo con i muscoli che teniamo sempre contratti limitando alcuni movimenti e anche l’equilibrio.
E’ richiesta la prenotazione entro giovedì 23 gennaio
Orario: 9:30 – 13:00
Contributo: 40€
Il workshop sono aperti a tutti ed è possibile accordarci per i recuperi.
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