workshop: Tenere e lasciare – m. Feldenkrais

Workshop del metodo Feldenkrais a Donato(Bi) e ONLINE.

Terzo incontro
30 novembre 9:30 13:00 (Bi) . .
Tema: Tenere e lasciare
Finire la giornata con le spalle che toccano le orecchie, il respiro costretto nella tensione accumulata e un senso di costrizione che fa emergere fastidi. Forse ho esagerato, ma spesso usiamo i muscoli per tenerci su e questo limita il movimento e la libertà di azione. Ascolteremo come lo scheletro ci sorregge e possiamo fidarci di lui lasciando le tensioni superflue. Non vogliamo essere rilassati e incapaci di agire, ma capaci di attivare gli schemi motori necessari per poterci muovere in ogni direzione in qualunque momento.
Luogo: salone S.Pietro Donato (Bi)
È richiesta la prenotazione entro giovedi.

Contributo 40€ ad incontro – Se partecipi a tutti gli incontri l’ultimo lo paghi 30€
Disponibilità di fare dei recuperi in altre date.