LEZIONI DI CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO
per far fronte alle fatiche quotidiane di chi passa la giornata al computer
Non solo stare al pc molte ore sarà più semplice. Ciò che si impara è la capacità di modificare la propria postura, accorgersi delle tensioni e stare più comodi.
Questo corso ( qui l’indice) è rivolto a chi passa molte ore in ufficio, seduto e desidera lasciare andar via gli sforzi inutili e le tensioni. E’ un buon inizio per ricavarsi uno spazio personale per un momento di relax.
COSA TROVERAI NEL PACCHETTO COMPLETO
- 7 lezioni audio in mp3 da 45 minuti circa
- 6 lezioni audio brevi in mp3, che puoi fare dovunque. Le abbiamo chiamate il Kit per l’ufficio, lezioni prêt-à-porter
- disegni con le indicazioni delle parti anatomiche
COSA PUOI SCARICARE SUBITO GRATIS
- La presentazione di 7 pagine con piccoli consigli utili
- La lezione-guida per osservare nei dettagli la tua posizione sulla sedia
- Una lezione breve del ‘Kit della valigetta’ che puoi fare anche in ufficio
Se vuoi procedere con l’acquisto del pacchetto che è in promozione fino al 31/07/2017 segui questo link.
