sono in partenza i corsi di aprile – maggio e domenica ci sarà il terzo incontro sull’equilibrio.
Continuano le uscite di nordic walking e il prossimo workshop di vocalità e Feldenkrais in presenza sarà a maggio.

Per informazioni e prenotazioni: info@spazioup.it – 3491515975 



Martedì  ore 8:30 corso di gruppo ‘20 minuti di Feldenkrais’ on line 
Un risveglio in agilità!
Contributo trimestrale fino al 28 marzo  (il 21 febbraio non ci sarà lezione) 33€*
 mensile 4 lezioni 20 €*
(richiesta tessera associativa di Spazio UP! 15€)

Mercoledì ore 18:30 corso di gruppo del metodo Feldenkrais on line dedicato a chi soffre di fibromialgia – durata delle lezioni 1 ora
Contributo aprile-maggio 90€*
 mensile 4 lezioni 48 €*
(richiesta tessera associativa di Spazio UP! 15€)

Giovedì 12 gennaio  ore 17:45 corso di gruppo  del metodo Feldenkrais presso Spazio Baobab ad Ivrea (To)
Contributo aprile-maggio 77€*
                  mensile 4 lezioni 52€
(richiesta tessera associativa di Spazio Baobab 20€)


Venerdì  ore 19:15   corso di gruppo del metodo Feldenkrais a Biella presso l’associazione IOTA via del Masarone 16. 
Contributo aprile-maggio 84€*. E’ richiesta la tessera associativa IOTA (20€)
*20% di sconto agli associati aisf

WORKSHOP del metodo Feldenkrais


EQUILIBRIO
Lezioni di movimento per contrastare in modo facile la forza di gravità.
Il sistema nervoso è in costante ricerca di equilibrio e aggiusta in ogni momento la posizione del corpo per non farlo cadere, un sistema complesso che può essere migliorato raffinando la percezione dell’ambiente e la capacità di reagire agli stimoli.
In questi workshop potrai acquisire mobilità, sicurezza, stabilità e superare stati d’ansia.

Per tutti i workshop sono previste delle date di recupero concordate con chi è interessato.

EQUILIBRIO E QUIETE
Sento l’appoggio e respiro
E’ possibile recuperarlo per informazioni 349.1515975

EQUILIBRIO STABILE
Ritrovo la stessa posizione
E’ possibile recuperarlo per informazioni 349.1515975

EQUILIBRIO INDIFFERENTE
Vado in una nuova posizione
domenica 2 aprile 10:00-13:00

EQUILIBRIO INSTABILE
Cammino verso nuove mete
Domenica 7 maggio 10:00-13:00 

Contributo: 35€ a workshop

Informazioni e contatti: info@spazioup.it – 3491515975     
Spazio Baobab corso Vercelli 104 Ivrea (To)