mandibola senza stress

Se la tua abitudine è serrare i denti e contrarre la mascella questo seminario fa per te.

seminario - la mandibola. [pixabay.com]

seminario – la mandibola. [pixabay.com]

I dolori cervicali e della schiena a volte sono causati da come apriamo e chiudiamo la bocca. Nel Metodo Feldenkrais ci sono delle lezioni specifiche su questa parte del corpo che oltre a rendere più fluido il movimento della mandibola aiuta a diventare consapevoli delle proprie abitudini e ad accorgersi quando la tensione è elevata.

Questo seminario può essere utile anche a chi sente uno scatto nell’articolazione temporo-mandibolare