Lezioni individuali

integrazione_funzionaleTi aiutiamo ad individuare  quali sono i tuoi schemi di movimento abituali per poi introdurne di nuovi, più efficaci e funzionali, aumentando agilità, potenza ed energia.

Sdraiato su un lettino e con sostegni per ricercare il maggior confort possibile, potrai lasciarti andare al tocco sempre rispettoso dell’insegnante. I movimenti vengono eseguiti solo se liberi e sciolti. Sarà facile abbandonare le tensioni e scoprire come ottenere la massima efficacia con il minimo sforzo.

Gradualmente  acquisisci più consapevolezza e migliori la tua auto-immagine: la percezione che hai del tuo corpo, di ciò che ti fa star bene e ciò che invece ti crea sforzi inutili.

Se lavori molto alla scrivania o stai molto tempo in piedi, se accusi la fatica della frenesia della quotidianità e senti che ti manca il respiro, le lezioni individuali ( chiamate Integrazioni Funzionali) sono l’ideale per migliorare aspetti specifici della tua vita che la rendono più facile e comoda.

Le lezioni individuali sono un valido aiuto anche per le persone con difficoltà neuro-motorie, di deambulazione,  per bambini con bisogni speciali, perché migliorano  l’organizzazione di tutto il sistema neuro-muscolo-scheletrico.

La vita è movimento. Senza movimento la vita è impensabile [M. Feldenkrais]

Nei periodi di restrizioni le lezioni saranno solo on line. Il tocco si trasforma in voce e l’efficacia rimane.

info e prenotazioni 349.1515975 – silvia@spazioup.it