EQUILIBRIO settembre – dicembre 2016

Vi presento il programma dei prossimi seminari ad Ivrea.

Ho scelto come tema l’equilibrio ossia la capacità di non cadere, di non cedere alla forza di gravità.

Mantenere l’equilibrio è un’azione complessa e profonda che occupa costantemente il sistema nervoso, anche quando dormiamo. Non ruscire a mantenere l’equilibrio è spesso abbinato ad uno stato di insicurezza e ansia che a sua volta aumenta la rigidità del corpo e diminuisce ancora di più la capacità di contrastatare la forza di gravità.

In questi incontri potrai sentire gli appoggi, la forza e il sostegno del suolo per poi allontanare sempre più la testa dal pavimento fino a raggiungere la stazione eretta e camminare.  Ti sentirai  più  stabile  ma anche libero e sicuro di muoverti.

Puoi scegliere di partecipare a tutti o solo ad alcuni di questi incontri.

Si consiglia un abbigliamento comodo e caldo.