Ad agosto proseguono le passeggiate fluide e  ci saranno due momenti di lavoro insieme con lezioni a terra: il workshop ‘le mani, il respiro, gli occhi‘ e a fine mese il residenziale ‘La camminata fluida’ al Rifugio Jumarre.

👉Passeggiate fluide

Anche ad agosto proseguono le passeggiate fluide.  Quest’estate abbiamo scoperto le spiagge del Chiusella, le erbe e i fiori che si mangiano e curano, ponti che hanno anticipato i tempi, opere d’arte e ovviamente i variegati e intensi colori, profumi, rumori, della natura.  Per agosto ci immergiamo nella preistoria con le passeggiate a Cossano e Fiorano:

  • Giovedì 6 agosto 9:30 passeggiata a settimo Vittone. Conduce Aki in un anello che va da Settimo a Cesnola e ritorna a Settimo per una durata di circa 2 ore. PS. Settimo Vittone è sempre ventilato
  •  martedì 11 agosto 17:00 – passeggiata a Cossano fino all’antico altare denominato ‘pera cunca‘. Ci guiderà Francesco
  • mercoledì 19 agosto 17:00 – passeggiata a Fiorano Canavese con visita alle rocce incise con coppelle.

Se vuoi proporre delle passeggiate o partecipare invia un whatsapp al 349.1515975

👉workshop ‘le mani, il respiro, gli occhi’

A Santo Stefano – Chiaverano  8:30-11:30
sabato 8 agosto
Quante azioni facciamo con le mani!
Le usiamo di continuo così come continuo è il respiro e l’uso degli occhi.
Collegare queste 3 parti e migliorare la qualità del loro movimento aiuta il sistema nervoso ad acquietarsi.
Il workshop si svolgerà all’aperto su una terrazza con vista sui vigneti e sul Canavese
Si farà una pausa, nel vicino bar del circolo arci  con tisana fredda alle erbe aromatiche del luogo e biscotti fatti in casa.
E’ necessario portare un materassino e vestirsi comodi.
E’ richiesta l’iscrizione entro il 5 agosto.
Per info, costi e prenotazioni 349.1515975 – silvia@spazioup.it 
👉 Residenziale – La camminata fluida’ al Rifugio Jumarre
Ci sono ancora alcuni posti per questo residenziale.
Avevo pensato a questo residenziale per 12 persone in modo da mantenere il distanziamento durante il lavoro nella yurta. Ho ricevuto però più richieste e ho modificato leggermente il programma in modo da fare 2 turni di lezioni nella yurta e le passeggiate con tutto il gruppo insieme. Verrà così mantenuto il distanziamento.
Per questo ho anticipato l’inizio alle 16:00 del venerdì.
Lontani dalle distrazioni del quotidiano, immersi nel Feldenkrais® e nella Natura!!! 🌳🌿
28/29/30 AGOSTO presso il Rifugio Jumarre🍃
Il tema del residenziale è “LA CAMMINATA FLUIDA” 🚶‍♀️🚶‍♂️
Tutti siamo capaci a camminare ma ognuno ha un suo modo molto personale di farlo che può essere reso più sciolto, armonico ed elegante.
Si faranno le lezioni in una Yurta e poi si integrerà con le passeggiate per sentire l’effetto del lavoro. ☯️
Non mancherà del tempo libero per stare un po’ con se stessi. 🙏🏽
🌻Il rifugio è in un posto incantato, con una bella vista sulle Alpi.
👉Si prenderanno tutte le misure per garantire le distanze durante il lavoro.
👉Orari indicativi, se il tempo lo permetterà, un pranzo potrà essere al sacco così da fare una passeggiata più lunga e goderci la montagna facendo anche Feldenkrais®!!
👉PROGRAMMA RESIDENZIALE
venerdì ore 16:00-19:30 inizio workshop ‘la camminata fluida’
19:30: cena
sabato ore 9:00-13:00 lezioni nella yurta + passeggiata
12:30 pranzo
16:45-19:15 lezioni nella yurta e passeggiata
19:30: cena
domenica ore 9:00 – 12:00 lezioni nella yurta + lezioni passeggiando
12:30 pranzo
14:00-15:30 lezione nella yurta e saluti
👉Il costo del residenziale comprende:
– workshop ‘la passeggiata fluida’
– pensione completa con cena il venerdì e il pranzo la domenica e pernottamento in camere condivise.

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👉👉Per informazioni e prenotazioni 349.1515975 – silvia@spazioup.it

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