Cosa significa osservare?

Dal dizionario Treccani “Guardare, esaminare, considerare con attenzione, anche con l’aiuto di strumenti adatti, al fine di conoscere meglio, di rendersi conto di qualche cosa, di rilevare i particolari, o per formulare giudizî e considerazioni di varia natura: oun quadrooi movimenti di un insettooil funzionamento di un motoreole stelle a occhio nudocol telescopiooal microscopiocol cannocchiale. Talora fa riferimento più all’attenzione della mente che a quella dell’occhio: ogli effetti di una reazione chimicaol’andamento di un fenomeno”

È solo attraverso le porte dei sensi che possiamo apprezzare il Metodo Feldenkrais. Ci lasciamo guidare dalle percezioni per ascoltarci. La lezione Feldenkrais è in realtà molto semplice: si osserva ciò che accade.

Chi non riesce a entrare in contatto con le sensazioni faticherà ma all’inizio può essere normale, bisogna darsi tempo, come se si aspettasse che la nebbia si diradi.  Anche chi ha molte aspettative non sarà soddisfatto, perché 

Nel Feldenkrais c’è la naturalezza di essere quello che si è senza sovrastrutture, riconoscere i movimenti più funzionali e imparare a poco a poco a lasciare andare abitudini vecchie e poco utili per nuovi gesti più semplici ed efficaci.