bacche

Lezioni  prêt-à-porter dal vecchio sito web di Valentina, la serie 1 Lezione in 1 minuto, puoi scaricarle, ascoltarle e farle quando e dove vuoi:

Collega la testa

Distendere collo e spalle 1

Distendere collo e spalle 2

Il respiro

La mandibola

Schiena flessibile, piegarsi  di lato