Cambiare le abitudini non è semplice e ce ne accorgiamo quando vogliamo metterci a dieta. Diminuire le quantità o dover togliere i nostri piatti preferiti spesso fa rimandare l’inizio della ‘purificazione’ sempre al giorno dopo. Lo stesso avviene nel movimento, sentiamo degli acciacchi qui o lì ma non rinunciamo a stare nelle nostre posizioni abituali e se osserviamo il modo in cui prendiamo le decisioni, troveremo sempre gli stessi criteri di scelta.

Da dove arriva questa resistenza al cambiamento?

Vieni a scoprirlo allo  Zac! – Movicentro Ivrea – Lunedì 8 giugno 2015 – Ore 19

In questa conferenza aperta al pubblico SIMONA inizierà il viaggio sulle abitudini alimentari, proseguirà SILVIA con l’esplorazione del movimento mentre alla fine del viaggio LUISA darà degli strumenti pratici per scegliere la meta che più ci piace.

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